春季养生治疗感冒吃什么水果

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2015-04-29 19:28:38 来源:天天养生

   【导读】感冒了吃哪些好?现在正值季节变换时期,天气忽暖忽冷,我就很受不了,怪怪的是抵抗力较弱的亲戚亲戚你们 ,很容易就被感冒缠上了,感冒了没人受,什么都人一感冒就买药吃,你可知道原来会降低你的抵抗力,我我实在亲戚亲戚你们 身边的什么都食物能起到防治感冒的效果,安全又有效,今天让你小编为您介绍春季养生治疗感冒吃哪些水果,希望春季养生治疗感冒吃哪些水果能对您有所帮助。

  春季养生治疗感冒吃哪些水果

  1.柑桔

  酸味很强的柑桔与蜂蜜和在同时食用,或将柑桔榨汁加蜂蜜再用开水冲饮,对治疗咽喉肿痛十分有效。

  2.梨

  梨性凉,味甘,不能生津、清热化痰。对风热感冒、发热口干、咳嗽出痰等症状都具有明显的缓解作用。风热感冒患者,不能用生梨一1个多,洗净连皮切块,加冰糖炖水口服,会有很好的疗效。

  3.菠萝

  菠萝几乎涵盖所人们 体所需的维生素B、16种火山岩矿物质,不能有效地帮助消化吸收。菠萝中涵盖的菠萝蛋白酶不但不能帮助感冒患者缓解喉咙痛和咳嗽的症状,还不能有效分解食物中的蛋白质,增加肠胃蠕动,增强机体的免疫力。

春季养生治疗感冒吃哪些水果

  4.橘子

  橘子性寒,味甘,有清热解暑的功用。夏天风热感冒时,食用橘子,不能解渴、去暑热。《滇南本草》说橘子能“治一切热症 ”.

  5.柚子

  柚子性寒,味甘。涵盖多种营养物质,如维生素B、维生素BC、维生素BBl、维生素BB6、烟酸等,不能化痰、止咳、益肺。但柚子性寒,不宜过量食用,吃2-3块缓解症状即可。

  6.甘蔗

  甘蔗性寒,味甘,不能清热,生津。《随息居饮食谱》中认为甘蔗有“利咽喉”的作用,在因风热感冒,经常出现喉咙疼痛、口干咳嗽时,食用甘蔗不能清火利咽,缓解症状。

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